Kenapa Setelah Makan Kita Mengantuk

Kenapa setelah makan kita mengantuk?

Taukah anda kenapa setelah makan kita mengantuk? Tentu banyak dari anda yang mengalami hal ini bahkan mungkin menjadi keluhan anda karena dapat mengganggu aktivitas anda.

Saya akan memberikan sedikit informasi atas pertanyaan yang selama ini mengganggu fikiran anda.

Setelah kita makan dan makanan telah mencapai saluran cerna anda, tentu saja untuk mencerna makanan-makanan ini saluran cerna membutuhkan energi. Darimana energi itu berasal? Energi dalam tubuh kita berasal dari darah yang dialirkan setiap organ, karena untuk membentuk energi yang biasa kita sebut ATP, kita memerluka O₂ ataupun glukosa dari darah. Nah,ketika ada makanan datang otomatis saluran cerna akan bekerja lebih keras lagi untuk mencerna makan-makan ini menjadi molekul yang lebih sederhana supaya dapat diserap dan di edarkan dalam tubuh untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Maka energi yang dibutuhkan saluran cerna saat itupun meningkat sehingga mengakibatkan aliran darah ke saluran cerna meningkat, sedangkan terjadi penurunan aliran darah ke otak. Inilah yang menyebabkan kita mengantuk.

Adapun teori lain yang mengemukakan dimana Karbohidrat yang kita makan akan diubah menjadi glukosa di dalam tubuh sebagai sumber energi. Glukosa dapat digunakan tubuh jika telah masuk ke dalam sel-sel tubuh yang memerlukannya. Untuk masuk ke dalam sel, glukosa memerlukan suatu hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pankreas bernama insulin. Hormon insulin ini merangsang pembentukan suatu asam amino (komponen penyusun protein) yang bernama triptofan. Selanjutnya triptofan dapat diubah menjadi senyawa melatonin dan serotonin. Kedua senyawa neurotransmitter (senyawa yang mempengaruhi kerja otak) ini akan membuat kita merasa mengantuk.